{"id":1758,"date":"2026-08-27T18:15:48","date_gmt":"2026-08-27T16:15:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.therapienutri.com\/?page_id=1758"},"modified":"2026-08-30T15:23:50","modified_gmt":"2026-08-30T13:23:50","slug":"2therapiehycsi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.therapienutri.com\/index.php\/2therapie\/2therapiehycsi\/","title":{"rendered":"2therapiehycsi"},"content":{"rendered":"\t\t
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Hypnose HyCSI<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPrendre rendez-vous<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Th\u00e9rapie<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Une approche th\u00e9rapeutique centr\u00e9e sur les m\u00e9moires traumatiques et les blessures \u00e9motionnelles.<\/p>

L\u2019HyCSI\u00ae, ou Hypnose Conversationnelle Strat\u00e9gique et Int\u00e9grative, est une m\u00e9thode th\u00e9rapeutique rigoureuse, fond\u00e9e sur les neurosciences du trauma, la th\u00e9orie polyvagale et plus de 15 ans de pratique clinique dans les contextes les plus complexes.<\/p>

Cette approche, d\u00e9velopp\u00e9e par Sandra Depasse et B\u00e9rang\u00e8re Lhomme, s\u2019adresse notamment \u00e0 l\u2019accompagnement des m\u00e9moires traumatiques, des blessures \u00e9motionnelles et de leurs r\u00e9percussions, en pla\u00e7ant au c\u0153ur du processus la s\u00e9curit\u00e9, la participation active de la personne et le respect de son rythme.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une hypnose o\u00f9 vous restez acteur<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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L\u2019image traditionnelle de l\u2019hypnose \u00e9voque souvent une personne qui ferme les yeux tandis que le th\u00e9rapeute parle et guide la s\u00e9ance.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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L\u2019HyCSI\u00ae propose une approche diff\u00e9rente.<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ici, la personne parle, d\u00e9crit ce qu\u2019elle ressent, ajuste, corrige, accepte ou refuse les propositions du th\u00e9rapeute. Elle reste pleinement engag\u00e9e dans la conversation et conserve \u00e0 tout moment la possibilit\u00e9 de ralentir, de s\u2019arr\u00eater ou de modifier ce qui est propos\u00e9.<\/p>

Cette participation active est particuli\u00e8rement importante dans l\u2019accompagnement des v\u00e9cus traumatiques : il ne s\u2019agit jamais de faire revivre une exp\u00e9rience douloureuse, mais de permettre au cerveau et au corps de s\u2019en lib\u00e9rer progressivement, sans reviviscence. Chaque s\u00e9ance est ainsi unique, construite \u00e0 partir de ce que la personne apporte et de ce qu\u2019elle est pr\u00eate \u00e0 explorer \u00e0 ce moment-l\u00e0.<\/p>

Une priorit\u00e9 absolue : la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>

L\u2019un des principes fondamentaux de l\u2019HyCSI\u00ae est celui du \u00ab Z\u00e9ro Terreur<\/b> \u00bb : ne jamais faire revivre \u00e0 une personne ce qu\u2019elle a v\u00e9cu.
Une m\u00e9moire traumatique ne fonctionne pas comme un souvenir ordinaire. Elle peut rester associ\u00e9e \u00e0 des sensations corporelles, des images, des sons, des odeurs, des \u00e9motions ou d\u2019autres perceptions sensorielles, susceptibles de se r\u00e9activer de mani\u00e8re involontaire.
L\u2019objectif n\u2019est donc pas de replonger dans l\u2019\u00e9v\u00e9nement ni d\u2019en rechercher les d\u00e9tails.<\/p>

Le travail consiste au contraire \u00e0 d\u00e9sensibiliser progressivement les perceptions li\u00e9es \u00e0 la m\u00e9moire, en respectant les m\u00e9canismes de protection mis en place par la personne.
Ces protections ne sont pas consid\u00e9r\u00e9es comme des obstacles : elles deviennent au contraire des ressources qui permettent d\u2019aborder le travail avec davantage de s\u00e9curit\u00e9 et de distance.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une approche en trois dimensions<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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1. D\u00e9sensibiliser
Apaiser les perceptions li\u00e9es aux m\u00e9moires traumatiques et certaines manifestations qui peuvent leur \u00eatre associ\u00e9es, notamment corporelles ou psychosomatiques.<\/p>

2. Rena\u00eetre \u00e0 soi
Accompagner la reconstruction identitaire : retrouver une identit\u00e9 qui ne soit plus d\u00e9finie par le traumatisme et restaurer une relation plus libre \u00e0 soi, aux autres et au monde.<\/p>

3. Le corps conscient
Associer l\u2019hypnose \u00e0 une approche corporelle pour favoriser la reconnexion au corps et la r\u00e9gulation du syst\u00e8me nerveux autonome.<\/p>

Il permet d\u2019explorer les traces que certaines exp\u00e9riences peuvent laisser dans le corps et de travailler notamment sur la r\u00e9gulation du syst\u00e8me nerveux autonome, la perception corporelle et la reconnexion aux sensations.<\/p>

Cette approche ouvre \u00e9galement un espace d\u2019exploration plus large de l\u2019exp\u00e9rience humaine et des \u00e9tats de conscience.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Une approche strat\u00e9gique et int\u00e9grative<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Strat\u00e9gique<\/strong>, parce que l\u2019hypnose n\u2019est jamais une fin en soi.
Chaque s\u00e9ance r\u00e9pond \u00e0 un objectif pr\u00e9cis, d\u00e9fini \u00e0 partir de ce que la personne apporte, de ses besoins et de ce que ses m\u00e9canismes de protection permettent \u00e0 ce moment-l\u00e0.
Il ne s\u2019agit pas d\u2019appliquer un protocole identique \u00e0 chacun, mais de s\u2019adapter \u00e0 la personne et \u00e0 son \u00e9volution.<\/p>

Int\u00e9grative<\/strong>, parce que l\u2019accompagnement ne s\u2019arr\u00eate pas \u00e0 la disparition ou \u00e0 l\u2019apaisement d\u2019un sympt\u00f4me.<\/p>

Lorsqu\u2019une m\u00e9moire traumatique devient moins envahissante, une nouvelle question peut \u00e9merger :
\u00ab Qui suis-je maintenant, lorsque je ne suis plus d\u00e9fini par ce que j\u2019ai v\u00e9cu ? \u00bb
C\u2019est tout l\u2019enjeu de la reconstruction identitaire et du travail corporel : permettre \u00e0 la personne de retrouver progressivement ses ressources, son identit\u00e9, ses choix et sa capacit\u00e9 \u00e0 se projeter dans sa vie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Ce qui distingue l\u2019HyCSI\u00ae<\/p>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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L\u2019HyCSI\u00ae repose sur plusieurs principes fondamentaux :<\/p>