Thérapie
2Thérapie
Thérapie
Se libérer des traumas et des émotions engrammés dans la mémoire du corps
ainsi que les croyances limitantes afin de retrouver son intuition et sa capacité d’autoguérison
sur tous les plans de votre être : mental, physique et émotionnel.
L’accompagnement que je vous propose est essentiellement sous la forme de séances où différentes approches peuvent être utilisés en fonction de la demande et du besoin de chacun : thérapie brève (telle que l’Hypnose HyCSI, EMDR) ou la Thérapie Globale et Intégrative avec la gestalt, la bioénergie, le re-Birth, la constellation familiale & systémique …
POUR QUI ?
- Pour traverser des crises (adolescence, couple, relation parents/enfants, relation à l’autre, deuil …)
- Pour sortir d’un état de mal être persistant, (complexes, peurs, tristesse, phobies, TOC…)
- Pour un travail de décodage de blessures et de maux physiques (troubles nutritionnels, maladies auto-immune, peau, arthrose, asthme, migraine …)
- Pour se libérer Stress post-traumatique (accident, abus sexuel, agression, …
- Pour reprendre confiance en soi/affirmation de soi
- Pour donner du sens à sa vie
- Pour s’épanouir, réaliser ses projets…
La relation au cœur de l’accompagnement
Au-delà des techniques et des outils thérapeutiques, et forte de plus de 10 années d’expérience dans l’accompagnement, je suis profondément convaincue que le changement se construit avant tout dans la qualité de la relation que nous établissons ensemble.
Cette conviction, je ne la transmets pas uniquement à travers ma pratique professionnelle : je continue moi-même à l’expérimenter dans mon propre cheminement.
Pour moi, la relation thérapeutique est le socle de tout accompagnement. Se sentir accueilli tel que l’on est, écouté avec attention, compris sans jugement et respecté dans son rythme crée progressivement cet espace de confiance indispensable pour pouvoir déposer ce qui fait souffrir, explorer ses fonctionnements et entrer en contact avec ses propres ressources.
Je veille ainsi à créer un cadre bienveillant, authentique, sécurisant et respectueux, dans lequel chacun peut se sentir libre d’être pleinement soi-même, sans avoir à répondre à des attentes ou à devoir « aller mieux » à tout prix.
Cette relation se construit pas à pas. Elle permet progressivement de mieux comprendre ce qui se joue en soi, d’identifier certains schémas, d’accueillir ses émotions avec davantage de conscience et de développer de nouvelles façons d’être en relation avec soi-même, avec son corps et avec les autres.
Les différents outils que j’utilise — Hypnose HyCSI, pratiques psycho-corporelles, respiration, méditation, Kundalini Yoga et approche nutritionnelle — viennent soutenir ce processus. Ils ne remplacent jamais la relation : ils s’intègrent à celle-ci et sont choisis en fonction de la personne, de son histoire et de ses besoins.
Mon rôle n’est pas de vous apporter des réponses toutes faites, mais de vous accompagner pour que vous puissiez progressivement retrouver vos propres repères, mobiliser vos ressources et reprendre la capacité d’agir sur ce qui est important pour vous.
Mon engagement est de vous offrir un espace où vous pourrez avancer à votre rythme, avec respect et sans jugement, pour retrouver progressivement davantage de confiance, de liberté intérieure et d’autonomie.
Parce qu’au fond, accompagner, ce n’est pas faire à la place de l’autre. C’est créer les conditions pour qu’il puisse retrouver en lui les ressources nécessaires pour avancer.